ШИРОДХАРА
Широдхара - форма аюрведической терапии, ставшая особенно популярной сегодня в том числе и в России. Название процедуры пришло из санскрита: шира - голова, дхара - поток, струя.
Широдхара - процесс литья тонкой струйки теплого масла на область «третьего глаза», на лбу в течение 25 минут. Классически она использовалась для снятия болей и стрессов. Особенно в области лица, головы, шеи и плеч. Процедура влияет на глубокие мозговые центры, которые выделяют эндорфины («гормоны счастья»). Она также высвобождает тонкие энергии в каналах, расположенных вдоль позвоночника, которые помогают успокоить и прояснить ум.